Met dit blog willen we je inspireren om het beste uit jezelf te halen op fitnessgebied.

Jacco staat graag in de keuken en hoopt jou te inspireren met lekkere, gezonde & eiwitrijke recepten. Voeding is key voor het behalen van jouw fitness doelstelling(en). Zorg dus dat je de juiste voeding binnenkrijgt, zodat dit bijdraagt aan het behalen van je doel i.p.v. je er verder vanaf brengt.
Hij richt zich momenteel vooral op recepten die geschikt zijn voor het bulken.

Joey is personal trainer en heeft veel ervaring en kennis over training en voeding. Indien nodig bijt hij zich helemaal vast in training- en voedingsvraagstukken. De onderste steen komt boven. Veel fitnessblogs praten elkaar na en verkopen vaak klinkklare onzin. Joey baseert zijn artikelen op onderzoek en zorgt ervoor dat de informatie uit de artikelen daadwerkelijk klopt. Op deze manier volg je geen verkeerde richtlijnen en zorg je ervoor dat je het maximale resultaat haalt uit je inspanningen in de sportschool.